白木耳枸杞紅棗茶
材料: 乾燥白木耳 20g, 蓮子20顆, 枸杞15粒, 紅棗5顆, 適量冰糖
作法:
  1. 蓮子泡水6小時以上，等軟化後， 以大量清水清洗乾淨。
  2. 白木耳以熱水泡發後去蒂洗淨，撕成小片
  3. 將其餘的材料放入碗中, 放入電鍋. 大約20~30分鐘即可.
功效:
滋腎消渴, 抗衰老, 防退化, 清肺排毒, 潤肺止咳.