熱敷眼罩 - 緩解眼睛疲勞、老態

依據中華民國眼科醫學會的調查, 國人每天花在 3C產品的平均時數將近11個小時. 也就是說, 除了睡眠時間, 我們大部分的時間都讓眼睛泡在3C產品. 過度使用眼睛會造成眼睛容易乾澀, 疲勞, 還會加速眼睛的老化. 眼睛在疲累的狀況下, 就會顯老, 沒精神. 

緩解眼睛的疲勞, 最有效的方式就是熱敷眼睛. 每天結束忙碌的工作之後, 在洗個熱水澡時, 順便熱敷眼睛, 舒緩眼睛一天的疲累. 或是用熱敷眼罩. 

​[熱敷眼睛的好處]
適度的熱敷眼睛, 可以放鬆眼球周圍的肌肉, 緩解眼部肌肉的僵硬及疲勞, 提升眼周血液循環,還可以改善眼睛乾澀的不適感.  熱敷眼睛後, 除了眼睛的疲累感盡消, 精神狀況和睡眠品質也能得以改善. 當血液循環好的時候睫狀肌就會比較改善, 這樣眼睛的對焦度也就會提升​

​[熱敷眼睛應注意事項]

• 應先摘除隱形眼鏡, 
• 卸除眼妝 (眼線、眼影、睫毛膏)
• 溫度應該控制在40℃左右, 時間則在10分鐘左右
• 眼睛若有發炎現象, 應停止熱敷
• 熱敷過程中, 切勿按摩眼睛, 避免產生視網膜裂孔, 而有失明危機

市面上的熱敷眼罩主要分為: 拋棄型熱敷眼罩、充電式熱敷眼罩.  不過, 因為市場上的品牌眾多, 品質參差不齊, 有些熱敷眼罩無法妥善控制溫度及時間, 有可能在使用過後, 反而造成眼睛的不適或疼痛, 建議可以以品牌作為選購參考.
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拋棄式熱敷眼罩: 

[特點]:
方便, 單包好攜帶, 非常適合外出旅行或出差使用. 
開封後, 眼罩會自動發熱, 溫度約在 37℃ ~ 40℃ 左右. 眼罩有熱度的時間大約是 20 分鐘.  用完即拋, 乾淨衛生. 不過, 單次使用的價格也較高.

​[推薦品牌 - 花王美舒律蒸氣眼罩]
觸感柔軟, 單片包裝, 拆開後, 眼罩會開始緩緩加熱, 舒適的貼合度. ​

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充電式熱敷眼罩: 

[特點]:
可以重複使用, 降低平均單次使用費用, 可以依據需求設定熱敷時間、溫度

​[推薦品牌 -【Dreamlight】HEAT 石墨烯溫感加熱智能眼罩]

• 榮獲多項設計/創新大獎 (德國 IF 設計獎、台灣設計金點獎、Indiegogo 創新獎等等)
• 無線磁吸式設計, 方便, 舒適
• 在眼眶採石墨烯片加熱, 熱敷眼周穴道, 放鬆眼周肌肉, 不傷眼球, 緩解疲勞, 幫助睡眠 (立體眼窩, 不壓眼)
• 石墨烯加熱片是高科技奈米材料, 扭曲打結也不斷裂, 更安全, 更耐用
• USB 充電, 可以使用1 小時.
• 整體只有 91 g, 輕鬆無壓力.
• 最高加熱至 42℃, 之後會維持恆溫40℃. 
• ​​可機洗(包覆洗衣袋)，輕鬆洗滌不麻煩

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